बेल में आयरन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम आदि प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आईये जानते है समर के लिए पतंजलि बेल शरबत ले लाभ क्या हो सकते है।
क्या है पतंजलि बेल शरबत – Patanjali Bel Sharbat in Hindi
पतंजलि बेल शरबत बेल के फल से होता है जिसे बेल पत्थर या बिल्व भी कहते है। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स होता है जो आपको गर्मी से रहत देता है। बेल फल से एक खास प्रक्रिया के बाद रस निकाला जाता है इसके बाद पानी में इस रस को मिलाकर पिया जाता है।
पतंजलि बेल शरबत के फायदे – Patanjali Bel Sharbat Benefits In Hindi
शरीर की विषाक्ता दूर करे
कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करे
बेल का शरबत आपके ट्राइग्लिसराइड्स और लिपिड प्रोफाइल को कण्ट्रोल करता है, इससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना ह्रदय के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है।
इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक
पतंजलि बेल के शरबत से इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत मददगार होता है इसमें मौजूद विटामिन्स, पोटैशियम आदि प्रतीक्षा प्रणाली को बूस्ट करते है जिससे रोग से लड़ने की छमता बढ़ती है।
पतंजलि बेल शरबत त्वचा के लिए
patanjali bel sharbat benefits in hindi आपकी स्किन के लिए बहुत लाभदायक है शरीर के टॉक्सिन्स फ्री होने से मुहांसे निकलने की प्रॉब्लम नहीं होती है और त्वचा चमकदार रहती है।
अन्य लाभ
गर्मीयो में से पीने बॉडी हाइड्रेट रहती है।
बेल में आयरन होता है जिससे यह एनीमिया में बहुत लाभकारी होता है।
आँखों के लिए उपयोगी
पेट को ठंडा रखता है और पाचन में लाभदायक।
पोषक तत्व प्रदान करे।
वजन नियंत्रित करना चाहते है तो इसे अपने डाइट में शामिल कर ले ।
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पतंजलि बेल शरबत का सेवन कैसे रहे – How To Use Patanjali Bel Sharbat
- एक गिलास शरबत के लिए 3 से 4 चम्मच पतंजलि बेल शरबत मिलाएं और अच्छे से चलाये। आप चाहे तो इसमें स्वादानुसार चीनी काला नमक मिला सकते है।
घर पर बेल का शरबत कैसे बनाएं - how to make bel juice at home in hindi
- एक मीडियम आकार का बेल फल
- 1 कप – पानी
- ½ छोटा चम्मच – भुना जीरा पाउडर
- 2 चुटकी – काला नमक
बेल शरबत बनाने की विधि - Bel Juice Recipe
- बेल का छिलका हटाकर गुदा निकाल ले। इसे एक कप पानी में दस मिनट के लिए भिगो दे।
- अब मिक्सर में गुदा डालकर ब्लेंड करे और फिर ग्लास में छान लें।
- इसमें स्वादानुसार काला नमक और जीरा पाउडर डालें, चाहे तो पुदीने की पत्तियां भी डाला जा सकता है।
पतंजलि बेल का शरबत कब पीना चाहिए
पतंजलि बेल का शरबत को कभी पिया जा सकता है लेकिन भोजन करने के तुरंत बाद और रात में सोते समय इसे न ले। सबसे अच्छा ब्रेकफास्ट के साथ या बाद में ले सकते है।का सेवन कर सकते हैं। बस भोजन करने के तुरंत बाद इसका सेवन न करें। इसे सिमित मात्रा में ले अधिकत्ता से कोई लाभ नहीं।
पतंजलि बेल शरबत की क्या कीमत है
पतंजलि बेल शरबत 750 ml की कीमत करीब 85 से 95 रुपए हो सकती है। प्राइस में बदलाव भी हो सकता है यह आपको पतंजलि स्टोर और ऑनलाइन में मिल जाएगा।
बेल शरबत के नुकसान
- बेल का शरबत मधुमेह पीड़ित, हाई ब्लड प्रेशर और कार्डियाक पेशेंट वाले बिल्कुल सेवन न करे। इसके अलावा प्रेग्नेंट महिलाये विशेष दवा का सेवन कर रहे लोग बना चिकित्सक सलाह के न ले।
