पुरुषो के लिए अत्यंत लाभकारी है गोखरू जानिए सेवन का तरीका

गोखरू (Gokhru for male in hindi) एक प्राकृतिक सदाहरित जड़ी बूटी है जो पुरुषों एवं महिलाओं के लिए उपयोगी है। यह भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है। इस औषधि का प्रयोग आयुर्वेदिक, यूनानी और होम्योपैथिक चिकित्सा पद्धतियों में भी होता है। इसकी जड़, फल और बीज को सुखाकर बाजार में बेचा जाता है।

गोखरू या गोक्षुरा(Gokshura uses in hindi) मुख्य रूप से रक्तसंचार,  मूत्रसंचार प्रणाली,  प्रोस्टेट ग्रंथि के स्वस्थ विकास, किडनी रोग और मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद हैं। इसके अतिरिक्त इसके बीजों के सेवन से वजन घटाने और ऊर्जा (energy) बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।  यह औषधि पुरुषों की कुछ अन्य सामान्य समस्याओं को दूर करने में बहुत मदद करती है। 

गोखरू के फायदे पुरुषों के लिए: Gokhru Benefits for Male in hindi

स्वस्थ यौन जीवन बनाये : 

गोखरू पुरुषों में यौन वृद्धि के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय औषधि है। यह पुरुषों को यौन शक्ति और स्टैमिना में सुधार कर स्वस्थ यौन जीवन को प्रमोट करता है। 

पुरुषों में हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना: 

गोखरू में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी  होते हैं जो हृदय के रक्त प्रवाह को बढ़ाता है जिसे हार्ट अटैक का जोखिम कम होता है। 

स्पर्म काउंट बढ़ाना :

गोखरू में एक विशेष तत्व होता है जो पुरुषों के स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद करता है। चिलगोजा के फायदे और नुकसान 

शक्ति और स्थायित्व बढ़ाना - 

गोखरू में  मौजूद तत्व पुरुषों के लिए एक मजबूत जड़ी बूटी है जो शीघ्रपतन रोकने, शक्ति और स्थायित्व को बढ़ाने में असाधारण मदद करती है।

त्वचा स्वस्थ बनाए रखना: 

गोखरू त्वचा के लिए भी लाभकारी है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी की  प्रचुर मात्रा होती  हैं जो त्वचा को ताजगी और उनकी सेल्स को स्वस्थ बनाए रखते हैं। 

पेट की सभी समस्याओं के लिए अविपत्तिकर चूर्ण के फायदे 

क्या गोखरू टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है?

गोखरू पुरुषो में टेस्टोरॉन हार्मोन बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है जो पुरुषो की प्रजनन छमता में वृद्धि के लिए जरुरी है। 

गोखरू का सेवन किस तरह से कर सकते है ? - how to use gokhru in hindi

गोखरू की  शुष्क, उष्ण और तीखापैन इसकी विशेषता है।  इसका सेवन कई प्रकार से किया जा सकता है, जो निम्नलिखित है -

• गोखरू को आप चूर्ण को पानी, दूध  या शहद के साथ ले सकते हैं।
• गोखरू के तेल को सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या फिर इसे ताजगी के साथ बनाई गई मालिश तेल में मिलाया जा सकता है।
• गोखरू(gokhru uses) की छाल को पानी में उबाल के और फिर ठंडा करके पीएं ।
• इसका का काढ़ा बनाकर पीएं। जिसे बनाने की विधि आगे बताई गयी है।  
• गोखरू की जड़ को सूखाकर चूर्ण बनाकर भोजन के साथ ले सकते हैं।

गोखरू का काढ़ा कैसे बनाएं -  how to make gokhru kadha in hindi

सामग्री:ingredients

• 1 चम्मच गोखरू(gokshura) के बीज
• 2 कप पानी
• मधु या चीनी (वैकल्पिक)

बनाने का तरीका 

• सबसे पहले एक छोटे बर्तन में एक कप  पानी डालें और  गरम कर लें।
• पानी उबलने पर इसमें एक चम्मच गोखरू के बीज डालें और धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएं।
• गैस बंद कर दे और ठंडा होने दे। 
• इसके बाद इसमें शहद या हनी मिला लें।

निष्कर्ष 

ध्यान दें कि गोखरू या गोक्षुरा का काढ़ा एक चिकित्सात्मक उपचार है और उसे सेवन करने से पहले एक विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लेना सुरक्षित होगा।

FAQs 

प्रश्न - गोक्षुरा खाने से क्या फायदा होता है?

उत्तर - गोक्षुरा शरीर की सूजन, जोड़ो का दर्द, कफ और मूत्र सबंधी रोगो को दूर करता है।  

प्रश्न - गोक्षुरा पुरुषों के लिए क्या करता है?

उत्तरयह पुरुषो में टेस्टोरेन का लेवल बढ़ाता है साथ ही स्पर्म की गुणवत्ता और  वृद्धि करता है। 

प्रश्न - गोक्षुरा का सेवन कैसे करें?

उत्तरइसका प्रयोग काढ़े के रूप में या पानी के साथ चूर्ण की तरह सेवन करे।