पीसीओडी (PCOD) में महिलाओं को पीरियड लेट होना सामान्य है। लेकिन ऐसे में पीरियड कौन से घरेलू या मेडिकल उपाय इसमें असरदार हो सकते है इसके बारे में इस आर्टिकल में समझते है। पीसीओडी में पीरियड कैसे लाएं? PCOD या Polycystic Ovary Disease हार्मोनल इम्बैलेंस की समस्या है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में छोटे-छोटे कई…
vitamin e capsule khane ke fayde – विटामिन ई एक ऐसा तत्व है जो आपकी स्किन, बालो सहित सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। विटामिन कैप्सूल को सप्लीमेंट के रूप में लेकर इसकी कमी को पूरा करने में मदद हो सकती है। लेकिन क्या इसे अन्य विटामिन्स के साथ लिया जा सकता है और इसके…
Alsi se vajan kaise kam kare -अलसी के बीज (फ्लैक्ससीड) डाइट में हेल्दी विकल्प हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि यह वजन घटाने में भी यह प्रभावी है। एक समीक्षा के अनुसार, कुछ पौधों में पाए जाने वाले पॉलीफेनॉल्स यौगिक, स्वास्थ्य और वजन सकारात्मक असर डाल सकते हैं। अलसी को भी पॉलीफेनॉल्स…
Hamdard Sharbat Toot Siyah पेट की समस्याओं के इलाज के लिए एक यूनानी उपचार है इसके अतिरिक्त यह मधुमेह, हृदय संबंधी विकार, एलर्जी जैसे अन्य मामलो में भी उपयोगी साबित होती है। इस लेख में जानिए शरबत तुत सियाह के फायदे, सेवन का तरीका, कीमत और नुकसान। यह एक ओवर द काउंटर(OTC) उत्पाद है, जिसे खरीदने के लिए डॉक्टर…
भोजन संबंधी विकार क्या होता है ? – what is Eating Disorder in hindi ईंटिग डिस्आर्डर(भोजन विकार) पुरुष एवं महिलाओं दोनों में ही होने वाली समस्या है। यह साइकोलॉजिकल स्थिति होती है जो किसी भी आयु में हो सकती है लेकिन अधिकतर यह कम उम्र में ही देखने को मिलता है। इस विकार में व्यक्ति अपने…
लिवर में सूजन क्या है?-What is fatty liver in hindi आयुर्वेद में लिवर में सूजन को “यकृत शोथ” कहा जाता है। जब लिवर की कोशिकाओं में सूजन आ जाती है तब यह समस्या होती है। जिससे रक्त शुद्धि, पाचन और विषैले पदार्थो के बाहर निकलने की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। लिवर सूजन के रामबाण आयुर्वेदिक…
periods me kela khana chahiye- पीरियड्स के दौरान केला खाना बिल्कुल सुरक्षित है। यह न सिर्फ ऊर्जा देता है बल्कि कई मामलो में फायदेमंद भी होता है। इसके पोषक तत्व पीरियड में होने वाले मूड स्विंग्स और ऐठन से राहत देने में मदद कर सकते हैं। क्या केले भारी पीरियड्स में मदद करते हैं? केला…
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) हार्मोनल असंतुलन की समस्या है, जो महिलाओं के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कई महिलाओं में PCOS के दौरान चिड़चिड़ापन, अचानक गुस्सा या उदासी होना महसूस कर सकते है। लेकिन ऐसा होता क्यों है? आइए विस्तार से जाने। क्या PCOS आपको मूडी बना सकता है?…
गर्भावस्था में प्रोटीन पाउडर सुरक्षित है या नहीं ? जानिए प्रेगनेंसी में प्रोटीन लेने की सही मात्रा, फायदे, दुष्प्रभाव और रतिदिन प्रोटीन शेक पीने से जुड़े कुछ ज़रूरी सुझाव। प्रेगनेंसी में प्रोटीन पाउडर क्यों दिया जाता है? प्रोटीन पाउडर का सेवन महिलाओं को इन कारणों से कराया जाता है: मांसपेशियों के विकास और भ्रूण…
सुबह उठकर खाली पेट दौड़ने से क्या होता है? सुबह खाली पेट दौड़ना जिसे fasted cardio भी कह सकते है को करने से बॉडी के एक्स्ट्रा फैट को एनर्जी के रूप में उपयोग कर सकते है। इससे वजन घटाने(weight loose) में मदद मिल सकती है, क्योंकि शरीर कार्बोहाइड्रेट(carbohydrate) की बजाय फैट को जलाने लगता है।…