Jyada protein khane se kya nuksan hota hai डाइट में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों को शामिल कर शारीरिक और मानसिक रूप से फिट और हेल्दी रह सकते है। इसी में प्रोटीन का सेवन बॉडी के लिए बहुत जरुरी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली और मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद करता है। इसके अलावा यह…
High Protein Vegetables in hindi-प्रोटीन स्वस्थ जीवन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो कोशिकाओं की मरम्मत, ऊर्जा बनाए रखने में और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। आज जानिए कि सबसे ज्यादा प्रोटीन वाली सब्जी कौन से होती है और उससे सम्बंधित अन्य खाद्य पदार्थो की जानकारिया। सबसे ज्यादा प्रोटीन वाली…
369 manifestation method in Hindi निकोला टेस्ला ने जो की एक वैज्ञानिक थे ने 369 विधि के बारे में अपनी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ लिखा था। उनकी इस विधि(technique) में संख्याओं का खास महत्व होता है। वे मानते थे कि अगर हम इस संख्या की विशेष विधि का पालन करते हैं तो हम…
मुँह का कैंसर(oral/mouth cancer) जिसे अंग्रेजी में ओरल कैंसर भी कहते है एक गंभीर बीमारी है। यह कैंसर का सबसे आम प्रकार है। अधिकतर यह उन लोगो में होती है नशीले पदार्थो का सेवन करते है। इसकी कम जानकारी होने के वजह से इसके इलाज में देरी हो जाती है। आईये जानते है यह कैसे होती है मुँह के…
दांतों की सड़न मुख के स्वास्थ्य से जुडी हुई एक common problem है इसे थोड़ी सी सावधानी रखकर कैसे इस तकलीफ से बच सकते है दांतों की सड़न को कैसे ठीक करें? यहाँ आर्टिकल में जान सकते है। दातों की सड़न क्या है ?-Tooth Decay in Hindi दांत शरीर के सबसे कठोर हिस्सा होता है…
ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना जोड़ों में तेज दर्द के साथ ही शरीर में गंभीर समस्या उत्पन्न कर सकता है। गुर्दो का यूरिक एसिड को ठीक से फ़िल्टर न कर पाना भी शरीर में इसके लेवल को बढ़ाता है जिस कारण गाउट, मांसपेशियों में सूजन और अर्थराइटिस जैसी बीमारी हो जाती है। आइए…
पीसीओडी (PCOD) में महिलाओं को पीरियड लेट होना सामान्य है। लेकिन ऐसे में पीरियड कौन से घरेलू या मेडिकल उपाय इसमें असरदार हो सकते है इसके बारे में इस आर्टिकल में समझते है। पीसीओडी में पीरियड कैसे लाएं? PCOD या Polycystic Ovary Disease हार्मोनल इम्बैलेंस की समस्या है, जिसमें महिलाओं के अंडाशय में छोटे-छोटे कई…
vitamin e capsule khane ke fayde – विटामिन ई एक ऐसा तत्व है जो आपकी स्किन, बालो सहित सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। विटामिन कैप्सूल को सप्लीमेंट के रूप में लेकर इसकी कमी को पूरा करने में मदद हो सकती है। लेकिन क्या इसे अन्य विटामिन्स के साथ लिया जा सकता है और इसके…
Alsi se vajan kaise kam kare -अलसी के बीज (फ्लैक्ससीड) डाइट में हेल्दी विकल्प हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि यह वजन घटाने में भी यह प्रभावी है। एक समीक्षा के अनुसार, कुछ पौधों में पाए जाने वाले पॉलीफेनॉल्स यौगिक, स्वास्थ्य और वजन सकारात्मक असर डाल सकते हैं। अलसी को भी पॉलीफेनॉल्स…
Hamdard Sharbat Toot Siyah पेट की समस्याओं के इलाज के लिए एक यूनानी उपचार है इसके अतिरिक्त यह मधुमेह, हृदय संबंधी विकार, एलर्जी जैसे अन्य मामलो में भी उपयोगी साबित होती है। इस लेख में जानिए शरबत तुत सियाह के फायदे, सेवन का तरीका, कीमत और नुकसान। यह एक ओवर द काउंटर(OTC) उत्पाद है, जिसे खरीदने के लिए डॉक्टर…