आड़ू के पत्ते का अर्क क्या होता है ?- What is Peach Leaf extract In Hindi
आड़ू की पत्तियों के अर्क जिसका लैटिन नाम प्रूनस पर्सिका है में औषधियों गुणों वाला तत्व होता है जो विभिन्न प्रकार से आपके के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसकी पत्तियों को चाय, जूस और सौंदर्य प्रसाधन प्रोडक्ट के लिए उपयोग किया जाता है।
उबले हुए आड़ू के पत्ते पीने के क्या फायदे है - Boiled Peach Leaves Benefits In Hindi
त्वचा की चमक बढ़ाये
आड़ू की पत्ती का अर्क(aadu ke patte ka ark) त्वचा को चमक प्रदान करता है। यह त्वचा के जलयोजन(Activating Water Essence) को बढ़ावा देने और रंजकता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी त्वचा अधिक नमीयुक्त और समान दिखती व महसूस होती है।
मासिक धर्म में आराम दे
आड़ू पत्तियों को उबाल कर इसकी चाय पीने से मासिक मासिक धर्म के लक्षणों को पहले से कम हो सकते है। आप इसके चूर्ण को एक गिलास पानी के साथ फांक सकती है इससे भी पीरियड्स की ऐठन दर्द में आराम हो सकता है।
ऑयली स्किन के लिए सुखदायक
यह त्वचा के एक्स्ट्रा तेल उत्पादन को अवशोषित कर कम कर जलयोजन प्रदान करता है. इसके सुखदायक गुण इसे से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। यह तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है। आड़ू की पत्ती का अर्क गैर-चिकना, तेजी से जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल उत्पादन को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
मॉर्निंग सिकनेस से राहत
आड़ू पत्तियों की चाय गर्भावस्था में होने वाली मॉर्निंग सिकनेस, जिसमे हल्की मितली शामिल है इसमें राहत देना। लेकिन ऐसे में पहले डॉक्टरी परामर्श जरुरी है।
स्किन की जलन शांत करे
यह जलन को शांत करने में मदद करता है। आड़ू की पत्तियों के अर्क में फेनोलिक यौगिकों होने के वजह से यह त्वचा सूजन और जलन से राहत समर्थ हो सकता है। खासकर जिनकी संवेदनशील त्वचा है उनके लिए यह बहुत ही लाभकारी है।
रिंकल्स दूर करे
आड़ू की पत्ती का अर्क में एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो उन मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकने के योग्य सकता है जो असमान त्वचा टोन, झुर्रियाँ और काले धब्बे के अन्य लक्षणों का कारण बनते हैं।
गले के लिए लाभकारी
इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरोधक छमता बढ़ाने के साथ ही खांसी और खराश के इलाज में भी फायदेमंद।
वजन में कमी करे
आड़ू की पत्ती(aadu leaves) कैफीन की मात्रा बहुत कम होती है इसका उपयोग वजन कम करने के लिए भी कर सकते है। यह शरीर एक्टिव रखता हैऔर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में सहायता करता है। मेटाबॉलिस्ज्म का वेट लॉस करने और बढ़ने में अहम् योगदान होता है।
त्वचा के लिए आड़ू के पत्ते के अर्क का इस्तेमाल कैसे करे ? How To Make Peach Leaf extract For Skin In Hindi
हमारे त्वचा की एक्टिवेटिंग वॉटर एसेंस के लिए पीच लीफ एक्सट्रैक्ट में प्रमुख है, जो स्किन को हाइड्रेटेड करने कर सकता है। चेहरे को धोने के बाद पीच एसेंस की 2 बुँदे ले इसे चेहरे सहित गर्दन पर उपयोग करे का उपयोग करे इसके बाद सीरम लगाए।
आड़ू के पत्तियों की चाय कैसे बनाये ? - How To Make Peach Leaf extract Tea In Hindi
आड़ू के पत्तियों की चाय हल्की होती है इसमें शहद मिलाकर पीने से विभिन्न समस्याओं सहित त्वचा को नमी प्रदान होती है। वही कुछ लोग इसमें अदरक जैसे - कैमोमाइल, रोज पेटल्स जोड़ते है।
सामग्री - Ingredients
करीब एक चम्मच. कुचले हुए सुगन्धित सूखे आड़ू के पत्ते को दो कप उबले पानी में मिलाकर मिनट के लिए ढक कर छोड़ दे। फिर छान कर पी ले इसमें शहद स्वाद बढ़ा सकते है।
डिस्क्लेमर
इस लेख में आड़ू के पत्ते खाने के फायदे के बारे में सामान्य जानकारी प्रदान की गयी है। इसे उपयोग करने से पहले कृपया चिकित्सक या वैद्य से सलाह ले।
FAQs
Q- एक दिन में कितने आड़ू खाने चाहिए?
A- एक आड़ू करीब 50ग्राम वजनी हो सकता है इस तरह आप एक दिन में दो से तीन आड़ू का सेवन कर सकते है।
Q- आड़ू के पत्ते किसके लिए अच्छे होते हैं?
A- आड़ू के पत्ते ऑयली स्किन के लिए अच्छे है वही इसका उपयोग माहवारी में राहत पाने, खांसी, त्वचा की जलन को काबू में करने के लिए भी कर सकते है।
