पपीते के पत्ते के रस के फायदे, नुकसान और इसका जूस बनाने की विधि

 papaya leaf juice benefits in hindi पपीते की पत्ती में औषधिये गुण होते है जो न सिर्फ डेंगू में बल्कि अन्य तरह से भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।  इस आर्टिकल जानिए पपीते की पत्ती के रस लाभ और हानि और papite ke patte ka juice kaise banaye -

पपीते की पत्ती के जूस पीने के फायदे - Papaya leaf juice benefts in hindi

डेंगू  ज्वर से राहत के लिए 

डेंगू एक गंभीर बीमारी है सही समय पर इलाज से ठीक भी हो जाता है अन्यथा जानलेवा भी हो सकता है।  इसमें प्लेटलेट्स की भूमिका की कमी होती है।  पपीते की पत्ती प्लेटलेट्स को बढ़ाने में बहुत लाभकारी होती है।

पपीते के पत्ते में बायोएक्टिव यौगिक( कायमोपोपीन, पपैन, कैरिकेन) पाए जाते है जिससे डेंगू बुखार को काबू में किया जा सकता है।। पपीते के पत्ते का रस 25 एमएल दिन में दो बार ले सकते हैं।इससे बुखार का स्तर कम होगा और प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिलेगी।  

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल  डिसऑर्डर  में फायदेमंद

जैसा की ऊपर बताया गया है कि पपीते की पत्ती में  में पपैन और कारपैन (Karpain) के यौगिक होते हैं, यह रासायनिक यौगिक उन सूक्ष्मजीवों को खत्म करते है जो आपकी पाचन के कार्य में बाधा उत्पन्न करते है इससे इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर-Gastrointestinal Disorder) और गैस्ट्रिक अल्सर में सुधार हो सकता है। स्किन व ह्रदय के अलावा नोनी का जूस(noni juce) इन समस्याओं में भी है फायदेमंद

मलेरिया को गंभीर होने से बचाये  

 मलेरिया बीमारी में भी पपीता फायदेमंद(papita ke fayde) होती है।  इसका जड़, फल, पत्ती और बीज सब इस बीमारी में गुणकारी है। इन सभी में पत्ते को बहुत खास माना गया है यह Antimalarial होता है  ब्लड में मौजूद उन पैरासाइट्स को खत्म करते हैं, जो मलेरिया को गंभीर बनाते है। 

प्रतिरोधक छमता(immunity) को बढ़ाए

पपीते के पत्ते का जूस(papaya leaf juice) में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (Immunomodulatory)  तत्व पाए जाते है जो व्यक्ति की इम्यूनिटी को बढाता है जिससे शरीर बीमारियों से लड़ सके है। 

त्वचा के कोलेजन के लिए

पपीते के पत्ते(papaya leaves) का सेवन करने से त्वचा में कसावट आती है और इसमें मौजूद विटामिन सी त्वचा में कोलेजन(एक प्रोटीन) बनाने में हेल्प करता है जिससे समंय से पहले चेहरे पर रिंकल्स नहीं आते है और विटामिन ई सूर्य की अल्ट्रा वॉइलेट किरणों से स्किन को होने वाले नुकसान से बचाता है ।  कोलेजन(collagen) बढ़ाने के घरेलू तरीके और खाद्य पदार्थ

लिवर के लिए 

पपीते के पत्ते में फाइटोस्टेरॉल केमिकल पाया जाता है आपके लिवर के स्वास्थ्य के लिए  लाभकारी है। यह केमिकल बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। 

बालों के लिए 

पपीते की पत्ती पौष्टिक तत्वों, यौगिकों और विटामिनस से भरपूर है।  यदि इसके पत्तो को सिर की त्वचा पर मालिश की जाये तो बालों का टूटना कम होता है और वे मजबूत होते है।  हालांकि बिना चिकित्सक के परामर्श से इसे सिर पर प्रयोग न करे।   

पपीता के पत्ते के जूस के दुष्प्रभाव/नुकसान – Papaya Leaf Juice Side Effects in Hindi

पपीते के पत्ते के जूस(papaya leaves juice) के फायदे बहुत है लेकिन अच्छी चीज़ो के साथ उसके नुकसान को भी ध्यान रखना चाहिए - 

पपीते की पत्ती का जूस से बांझपन हो सकता है 

प्रेग्नेंट है तो इसके जूस से मिसकैरिज(गर्भपात) हो सकता है। 

इस जूस को पीने से कुछ लोगो में एलर्जी  संभावना हो सकती है। 

पपीते की पत्ती का रस कैसे बनाये - how to make papaya leaf juice in hindi

9 से 10 ताजा पपीते की पत्ती ले, इसे अच्छे से धोये। 

धोने के बाद छोटा-छोटा काटकर ब्लेंडर या ओखली में डाले और पीसे। आधा कप पानी मिला सकते है। 

एक कॉटन के कपडे में इस पूरे जूस को निकाले, इसके नीचे एक ग्लास या बाउल रखे और उसी मे निचोड़े। 

जूस तैयार है चाहे तो इसमें नीबू मिला सकते है। 

निष्कर्ष 

इस लेख में papaya juice benefits and side effects in hindi की सामान्य जानकारी दी गयी है लेकिन उपयोग से पहले डॉक्टरी सलाह अवश्य लें। 

FAQs

Q- एक दिन में कितनी मात्रा में पपीते की पत्ती का जूस पिए 

ANS- डेंगू की स्थिति में एक दिन में दो चम्मच तीन महीने तक इसका जूस पिए। इसके अलावा इसकी खुराक बीमारी की स्थिति पर निर्भर करती है।